커플이 침실에서 하는 실수 6가지

‘데이트의 밤’이 멋진 섹스로 끝나지 않는 이유

[목차]
실수 1: “저녁 데이트”가 있어야 연결될 수 있다는 생각
실수 2 : 기분이 아니기 때문에 섹스를 포기하는 것
실수 3 : <틀에 박힌 섹스>에 빠지다
실수 4 : 성생활이 어떻게 쌓이는 지 걱정
실수 5 : 당신의 감정적 연결을 당연하게 여기는 것
실수 6 : 성에 대해 말하지 않음

이 사실을 알리기 위해 연구가 필요하지는 않았지만 연구에 따르면 성관계가 장기적인 관계를 좋게 하는데 가장 중요한 요소 중 하나라는 사실이 확인되었습니다 . 초기에는 섹시하고 열정적으로 느끼는 것이 어렵지 않지만 세월이 지나면서 상황이 더 까다로워 질 수 있습니다.

침체기에서 벗어나 거나 불씨가 사라지는 것을 막고 싶으신가요? 이러한 일반적인 실수를 하지 마십시오.

실수 1: “저녁 데이트”가 있어야 연결될 수 있다는 생각

당신이 대부분의 커플들과 같다면, 당신이 파트너와 다시 연결하고 싶을 때 가장 먼저 하는 일은 달력에 “저녁 데이트”를 기록하는 것입니다.

와인을 곁들인 멋진 저녁 식사를 마친 후에 집에 돌아와서 서로 절정에 달하고 싶을 것입니다. 그러나 풍성한 음식을 먹고 와인 몇 잔을 마시고 늦은 밤을 보낸 후에 실제로 어떤 일이 발생합니까?

대부분의 커플은 피곤하여 잠에 빠져 드는 것 이상을 원하지 않습니다.

솔루션 : 당신과 당신의 파트너가 집에 함께 있는 동안 아이들을 보내십시오. “두 사람이 ‘계획된’ 일을 실천할 수 있는 신성한 시간이라고 생각하십시오.”라고 혹자는 제안합니다. “그것은 여러분의 모든 환상을 연기하는 훨씬 더 좋은 방법이에요. 그렇게 한다면 위처럼 다음날에 속이 더부룩하고 숙취가 발생하지 않겠지요”

실수 2 : 기분이 아니기 때문에 섹스를 포기하는 것

성인의 삶은 지치고 스트레스와 피로는 욕망을 감소시킬 수 있습니다. 그러나 충분한 자유 시간과 무한한 에너지를 가질 때까지 성관계를 기다리면 너무 오래 기다려야 할 수도 있습니다.

또한 “많은 사람들, 특히 여성에게 욕망은 어느 정도 흥분 뒤에 옵니다. 이는 일단 당신의 몸이 충분히 흥분되면, 당신은 당신이 생각했던 것보다 더 섹스에 빠져들 수 있다는 것을 의미합니다.

솔루션 : 그냥하세요. 그러면 아마 즐기게 될 것입니다. 당신이 진정으로 의무에 열광하고 시간이 부족한 경우에도 빠른 절정에 달할 수 있다고 혹자는 말합니다. “성적인 접촉은 당신이 당신의 파트너와 연결되어 있다는 느낌을 주고 결혼 생활의 스트레스를 줄일 수 있습니다.” 성관계는 또한 엔돌핀, 도파민, 세로토닌 및 기타 뇌 화학 물질을 방출하여 낮 동안의 스트레스를 줄이고 밤에 더 잘 수 있도록 도와줍니다 .

실수 3 : <틀에 박힌 섹스>에 빠지다

다음에 일어날 일을 예상 할 수 있을 정도로 친숙한 섹스에 대해 할 말이 있습니다. 혹자는 “여러분 각자는 파트너를 흥분하게 하는 버튼을 알고 있으며, 파트너에게 좋은 오르가즘을 주는 방법이 있다면 계속 유지하십시오.”라고 말합니다. 그렇긴 하지만, 커플이 효과가 없는 습관에 푹 빠지는 것은 드문 일이 아닙니다. 그들은 단지 그들을 바꾸는 방법을 모르거나, 말하는 것이 상대방의 감정을 상하게 할 것이라고 걱정합니다.

솔루션 : 혹자는 “오전이나 오후에 파트너와 에로틱한 연결을 확대할 수 있는 여가 시간을 일주일에 하루 정도는 만드십시오”라고 말한다.
파트너에게 성적으로 고마워하는 세 가지와 그에 더하고 싶은 방법 1개를 이야기하는 것으로 시작하십시오. 그런 다음 파트너도 똑같이 원하는 것을 이야기 하는지 잘 들어보세요.” 성에 대해 이야기하는 것은 당신 사이의 성적 긴장을 증가 시킬 수 있으며, 그 행동을 침대에서 하면 정말 가슴이 뛰게 할 수 있습니다.”

실수 4 : 성생활이 어떻게 쌓이는 지 걱정

유출 된 섹스 테이프부터 19금 영화의 베드씬 에피소드에 이르기까지 우리는 성적인 이미지로 넘쳐 납니다. 이로 인해 침실에서 특정 방식으로 보거나 행동해야 하는 부담감이 생길 수 있습니다. 혹자는 “섹스는 포르노처럼 보이지 않아야 합니다.”라고 말하기도 합니다.

“실생활에서의 섹스는 어색할 수 있고 연습이 필요하며 믿을 수 없을 정도로 친밀하고 취약해질 가능성이 있습니다.”

솔루션 : 열린 마음을 가지십시오. 전문가들은 “현재의 상황을 느끼고, 기분이 좋은 것을 알고, 원하는 것과 욕구를 전달하고, 주인공이 되어 자신감을 찾으십시오 .” 즉, 파트너와의 성관계는 “판단이나 기대 없이”라고 말합니다.

실수 5 : 당신의 감정적 연결을 당연하게 여기는 것

저녁 식사가 무엇인지 확인하는 것 외에 마지막으로 파트너에게 말한 것이 언제입니까? 바쁜 하루 덕분에 파트너와 보내는 대부분의 시간은 잠들 때 발생한다고 전문가들은 말합니다. 하지만 좋은 관계는 깨어있는 동안 친밀한 감정적 연결을 필요로 합니다 .

솔루션 : 눈을 감기 전에 파트너와 30분간의 연결을 만들어 내십시오. 모든 전자 제품(특히 핸드폰)을 끄고 껴안거나 오늘의 사건에 대해 토론하십시오. 그리고 당신이 당신의 아이들 (또는 가족 애완 동물)을 매우 사랑하지만,이 시간에 아이들을 옆에 두는 것은 “로맨스를 사라지게 할 것”이라고 전문가는 지적합니다.

“명확한 경계를 설정하고 시행하십시오.”

실수 6 : 성에 대해 말하지 않음

전문가들은 열리고 정직한 의사소통을 할 수 없다는 것이, 침실에서 많은 커플들의 문제의 핵심이라고 말합니다. 심지어 우리가 서로 헌신하는 사람들일지라도 우리는 우리의 욕망, 욕망, 요구를 공개적으로 말하기가 쉽지 않습니다.

우리는 방법을 배우지 않았거나, 상대방이 이상하게 받아들이거나, 수치를 당하거나, 대화의 문이 닫히게 될까봐 침묵하고 있습니다.

솔루션 : 파트너는 상대방의 마음을 읽지 못하며, 이는 당신도 마찬가지입니다. 더 자주 섹스를 하고 싶거나, 새로운 것을 시도하고 싶거나, 성욕이 약해지는 것에 대한 우려가 있습니까? 대화를 해야 합니다.

한편, 당신의 파트너에게 당신의 성생활에 대해 고려해 보라고 요청하십시오. 시간이 지남에 따라 관계가 성장하고 발전하는 것처럼 당신의 성관계도 마찬가지입니다. 전문가들은 “새로운 마음으로 듣고 파트너가 원하는 것을 들으려고 노력하십시오”라고 말합니다. 여러분이 어떻게 반응하고 있는지, 여러분이 흥미를 느끼는지, 불편한지, 또는 다른 분야에 관심이 있는지, 그리고 호기심을 가지고 그것에 접근하세요. 상대방의 말을 기꺼이 듣고, 파트너의 약함을 인정하고, 필요에 공감하는 것은 함께 행복의 큰 길을 걷게 할 수 있습니다.